El aguacate se llama Superfood por sus propiedades beneficiosas. La fruta es apreciada por su rica textura, alto contenido nutricional, y en México, el aguacate se considera afrodisíaco.

El aguacate es una fruta única. Cuando otras frutas están compuestas predominantemente de carbohidratos, el aguacate contiene grasas saludables. Recientemente, es popular entre las personas que se adhieren a un estilo de vida saludable.